Antes de tudo é preciso conciliar as atividades desse projeto com a atribulada vida moderna, nosso escasso tempo é normalmente dividido com filhos, trabalho árduo, engarrafamento e horários restritos. Aonde encaixar mais horas de sono? Aonde encaixar atividade física? Aonde encaixar planejamento, supermercado, fazer comida, ler esse blog?
Aí o conceito AGILE vai ganhando força ... porque uns conseguem emagrecer e outros não, porque uns conseguem vencer a barreira do tempo e outros não, será que eles tem mais horas no dia que nós ? Não falta de tempo não é realmente uma questão de tempo.... é uma questão de PRIORIDADE.
Pense o seguinte, o início de tudo é difícil aí vamos vencer na base da vontade, depois venceremos com base num planejamento sem firulas, tire uma horinha no domingo a noite (ótima hora para refletir sobre o que você fez no final de semana e decidir começar com tudo na dieta). Planeje a semana é o nosso sprint planning. Não deu certo um dia .. acerte no outro e não abandone seu objetivo final ao primeiro vacilo, mas lembre-se defina um objetivo rápido, factível para duas semanas de sprint.
Não adianta ser ótimo em planejamento e péssimo em execução!!
Nesse planejamento não esqueça de dedicar um tempo para compras mais criteriosas (no início tente estimar o dobro do tempo que você gasta comprando um saco de batata frita no mercado), seja criterioso, atento, aos poucos comprar será uma rotina igual a comprar a droga da batata frita!
Aumente seu tempo de sono
Defina aonde estará quando for comer e já pense nas opções de comida para cada ocasião.
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